6 Manfaat Daun Kelor Yang Luar Biasa Bagi Kesehatan!!

KHASIAT DAN MANFAAT DAUN KELOR UNTUK KESEHATAN TUBUH APA SAJAKAH ITU..??

Betapa pentinganya arti kesehatan saat ini..

…Bukan tanpa alasan..

Sekarang lagi krisis kesehatan. setiap orang panik mencari alternatif obat alami yang aman agar terhindar dari berbagai penyakit yang mematikan. seperti covid-19

Ada banyak sumber bahan herbal alamiah yang bermanfaat bagi tubuh..,

tetapi yang menarik untuk dibahas adalah “ Daun Kelor..”

Meskipun di internet sudah banyak yang posting tentang KELOR. Namun kali ini saya bahas lebih simpel dan diambil dari sumber terpercaya..

Mau tahu apa saja Khasiat Dan Manfaat Daun Kelor..??

Mari simak ulasannya :…..

6 Khasiat Dan Manfaat Daun Kelor Untuk Kesehatan


Moringa oleifera adalah tanaman yang telah dipuji karena manfaat kesehatannya selama ribuan tahun.

Ini sangat kaya akan antioksidan sehat dan senyawa tanaman bioaktif.

Sejauh ini, para ilmuwan hanya menyelidiki sebagian kecil dari banyak manfaat kesehatan yang terkenal. Berikut manfaat pertama dari kelor :

1. KAYA AKAN GIZI

Kelor atau moringa Olifeira merupakan pohon cukup besar yang berasal dari india.

Pohon tersebut dikenal dengan berbagai nama, seperti pohon lobak, dan pohon paha.

Dari mulai daun hingga polongnya. ternyata kelor kaya akan gizi yang bermanfaat bagi tubuh.

Satu cangkir daun kelor cincang (kurang lebih 21 gr) mengandung :

Protein: 2 gr
• Vitamin b6
• Vitamin C
• zat besi
• Riboflavin (b2)
• Vitamin A (dari beta-karoten)
• Magnesium

Bahkan di sebagian daerah india, dan afrika sudah biasa makan daun dan polong kelor sebagai keseharian mereka (1 Sumber Terpercaya).

moringa olifeira

Hampir semua bagian pohon kelor dimakan atau dijadikan ramuan obat herbal alamiah yang aman dari kimiawi seperti Produk ESSENZO MORINGA HONEY

di sebagian negara barat. Daun kelor yang kering dijual menjadi suplement makanan..

..ada yang berupa kapsul dan bubuk

sementara polongnya sendiri pada umumnya mengandung mineral dan vitamin yang rendah.

akan tetapi buah polong kaya akan vitamin c. Secangkir polong (+- 100 gr) mengandung 157% untuk kebutuhan harian.

Tidak hanya itu saja. ternyata kelor juga bisa dikombinasikan denganm madu seperti produk alamiah dari Essenzo Moringa Honey yang memiliki banyak khasiat dan manfaatnya jika dipadukan dengan madu.

RINGKASAN UNTUK BAGIAN INI

Daun kelor sangat kaya akan banyak nutrisi seperti : protein, vitamin B6, vitamin C, riboflavin (B2) dan zat besi.
Daun Kelor dalam bentuk kapsul kurang memasok nutrisi bagi tubuh
buah polong kelor mengandung vitamin dan mineral yang rendah dibandingkan daunnya. namun sangat kaya akan vitamin c

Baca juga : 9 Manfaat Teh Hijau Yang Luar Biasa Bagi Kesehatan Tubuh


2. KAYA ANTIOKSIDAN TINGGI

manfaat daun kelor

Kenapa seseorang gampang sakit..

itu kemungkinan diakibatkan adanya radikal bebas yang dapat melemahkan kekebalan tubuh seseorang.

Menariknya dari manfaat kelor adalah adanya kandungan antioksidan tinggi.

Antioksidan pada kelor berkhasiat melawan radikal bebas dalam tubuh seseorang…

Penting untuk diketahui, bahwa kadar radikal bebas dalam tubuh bisa menyebabkan penyakit jantung, dan diabetes tipe 2 (5 Sumber Tepercaya, 6 Sumber Tepercaya).

adapun senyawa anti-oksidan yang ada pada kelor seperti :
Quercetin : Antioksidan kuat ini mampu membantu menurunkan hipertensi (Sumber Tepercaya, Sumber Tepercaya).
Asam klorogenat : ditemukan juga dalam jumlah besar pada kopi, asam klorogenat mampu membantu menurunkan kadar gula darah setelah makan (Sumber Tepercaya, Sumber Tepercaya).

Tunggu dulu.. mau fakta yang sebenarnya tentang khasiat dan manfaat kelor..?

Sebuah studi pada perempuan, menemukan bahwa memakan 1,5 sendok teh (7 gr) bubuk kelor setiap hari selama 3 bulan secara signifikan meningkatkan kadar antioksidan pada darah ( trusted source ).

Tidak hanya itu. ekstraks daun kellor juga bisa digunakan sebagai pengawet makanan..

hal ini bisa meningkatkan usia penyimpanan daging dengan cara mengurangi oksidasi

Ekstrak daun kelor juga dapat digunakan sebagai pengawet makanan. Ini meningkatkan umur simpan daging dengan mengurangi oksidasi ( trusted source ).

RINGKASAN
Daun Kelor atau moringa olifeira kaya akan antioksidan tinggi, yang termasuk quercetin dan asam klorogenat.
Bubuk daun kelor mampu meningkatkan kadar antioksidan dalam darah.

Baca juga : 10 Manfaat Madu Untuk Kesehatan Yang Jarang Orang Ketahui


3. BERMANFAAT MENURUNKAN KADAR GULA DARAH

diabetes image

Penyakit yang paling menghantui di indonesia saat ini adalah Diabetes (kencing manis)

Kencing manis dapat menjadi masalah kesehatan yang sangat serius jika tidak segera diatasi sejak dini..

Penyakit lain yang timbul akibat diabetes seperti jantung, kebutaan, dan gagal ginjal..

Penting untuk menjaga kesehatan sejak dini dengan mengubah gaya hidup anda.

menariknya, ternyata beberapa penelitian menemukan bahwa daun kelor ( moringa Olifeira) mampu membantu menurunkan gula darah.

Apa Fakta bahwa kelor mampu menurunkan kadar gula darah..??

penelitian pada 30 wanita menunjukkan bahwa memakan 1,5 sendok teh (7 gram) bubuk daun kelor setiap hari selama tiga bulan mengurangi kadar gula darah ( 1 sumber ).

Tidak hanya itu. Studi lainnya terjadi pada 6 orang penderita diabetes menunjukan bahwa dengan menambahkan 50 gram daun kelor kedalam makanan mampu mengurangi gula darah hingga 21% ( 1 sumber terpercaya ).

Para ilmuwan mempercayai bahwa efek ini dikarenakan senyawa tanaman seperti isothiocyanate (22 Sumber).

RINGKASAN UNTUK SECTION INI

  • Daun kelor mampu menurunkan kadar gula darah untuk beberapa penderita diabetes berdasarkan hasil penelitian
  • Diabetes rata-rata terjadi karena berat badan berlebih. Menurunkan berat badan bisa jadi alternatif untuk pencegahan dini dari kencing manis
  • Daun kelor ( moringa olifeira) ternyata mempunyai manfaat baik bagi kesehatan jika dipadukan dengan madu seperti MORINGA HONEY ( kelor + madu)

PELAJARI TENTANG MORINGA HONEY ( Kelor + Madu)


4. MENGURANGI PERADANGAN

manfaat daun kelor

Apalagi lagi manfaat daun kelor lainnya..??

Ternyata selain mengandung oksidan tinggi. daun kelor juga bermanfaat dalam mengurangi peradangan yang biasanya akibat infeksi atau cidera

Berdasarkan fakta. peradangan terus menerus terkait dengan masalah penyakit kronis termasuk kanker dan jantung ( 1 Sumber Tepercaya, 1 Sumber Tepercaya)

Kebanyakan buah-buahan , rempah rempah dan sayuran memiliki sifat sifat anti-inflamasi..

akan tetapi sebera kuat mereka dapat membantu kesehatan tergantung pada jenis, dan besarnya senyawa anti inflamasi yang terkandung didalamnya.

Beberapa ilmuwan mempercayai bahwa Isothiocyanates merupakan senyawa utama yang ada di daun kelor, biji, dan polongnya. ( 1 sumber , 1 Sumber Tepercaya )..

Hanya saja penelitian terbatas pada hewan tertentu. masih harus di identifikasi apakah moringa olifeira punya antiinflamasi yang sama halnya pada manusia.

RINGKASAN
Pada penelitian hewan dan tabung reaksi, Kelor sudah terbukti mempunyai sifat anti-inflamasi. Namun Efek ini belum dipelajari pada manusia.

Baca juga : Essenzo Slimming Honey Apa Khasiat Manfaatnya ?


5. BERMANFAAT MENURUNKAN KOLESTEROL

menurunkan kolesterol

Punya Kolesterol tinggi selalu berisiko terkena penyakit jantung, dan hipertensi.

Kabar baiknya, ada berbagai jenis tumbuhan alami yang mampu meringankan kolesterol anda seperti gandum dan almond…

Tidak hanya itu saja, ternyata moringa olifeira atau kelor juga mempunyai manfaat dalam menurunkan kolesterol.

baik penelitian pada manusia dan hewan. moringa memiliki efek menurunkan kolesterol. (7 Sumber Tepercaya, 18 Sumber Tepercaya, 29 Sumber Tepercaya)

RINGKASAN
Kelor mampu menurunkan kadar kolesterol Dan mengurangi risiko penyakit jantung.


6. MELINDUNGI DARI KERACUNAN ARSENIK

kontaminasi arsenik

Kontaminasi arsenik pada makanan dan air merupakan masalah di banyak bagian dunia.

Paparan arsenik tingkat tinggi dalam jangka panjang dapat menyebabkan masalah kesehatan

Beberapa penelitian telah mengaitkan akibat jangka panjang dengan peningkatan risiko kanker dan jantung (31 Sumber Tepercaya, ).

Menariknya, beberapa penelitian pada tikus, menunjukkan bahwa daun dan biji kelor mampu melindungi dari beberapa efek toksisitas arsenik (33 Sumber Tepercaya, ).

Hasil ini menjanjikan, tetapi belum diketahui apakah ini juga berlaku untuk manusia.

RINGKASAN
Penelitian pada hewan menunjukkan bahwa Moringa oleifera dapat melindungi dari toksisitas arsenik. Namun, hal ini belum dipelajari pada manusia.


KESIMPULAN


Hingga saat ini, penelitian menunjukkan bahwa Moringa oleifera dapat menyebabkan penurunan gula darah dan kolesterol.

Ini mungkin juga memiliki efek antioksidan dan anti-inflamasi dan melindungi dari toksisitas arsenik.
Daun kelor juga sangat bergizi dan bermanfaat bagi orang yang kekurangan nutrisi penting.

Jika anda berminat mencari daun kelor yang sudah dikemas. Silakan pelajari berbagai jenis Produk berkualitas Di Essenzo.co.id

PELAJARI ESSENZO MORINGA HONEY

Demikian Informasi tentang 6 Khasiat dan manfaat daun kelor bagi kesehatan.. Semoga Bermanfaat. Dan Terimakasih banyak


Baca juga : 11 Khasiat Dan Manfaat Jahe Untuk Kesehatan Yang Jarang Diketahui Orang