5 Penyebab Asma Yang PENTING Untuk diketahui !!

Apa Penyebab asma Dan Bagaimana cara Mengatasinya…?

Penyakit asma memang sangat mengganggu aktivitas. Apalagi jika anda seorang karyawan yang super sibuk..

Tentu Hal yang sering dilakukan ketika kambuh, yaitu dengan membawa alat penghisap…

Banyak jenis pengobatan untuk asma, baik secara herbal , secara fisik maupun konsultasi dengan dokter spesialis.

Namun bagi anda yang mengalami Penyakit ini. PENTING untuk diketahui apa saja penyebab asma sebenarnya, dan bagaimana cara mencegahnya..!!

Tanpa panjang lebar, Berikut PENYEBAB ASMA DAN TIPS CARA MENGATASINYA..!!

5 PENYEBAB ASMA DAN BAGAIMANA CARA MENGATASINYA


1Faktor Genetik

Faktor turunan merupakan salah satu penyebab penyakit asma..

Penyakit karena genetika biasanya diwariskan dari orangtua ke anak anak mereka.

Tipe penyakit ini memang sulit untuk disembuhkan, namun tidak mustahil juga bisa sembuh dari penyakit tersebut.

Jika kamu termasuk penyakit karena faktor turunan, jangan berkecil hati, karena ada berbagai pengobatan yang dapat dilakukan, seperti Berenang secara rutin, konsumsi rebusan air jahe, atau produk langsung jadi yang aman seperti GINGER ESSENTIAL OIL.

Jika anda sudah berusaha mencoba berbagai pengobatan, baik secara alamiah atau lainnya dan hasilnya Nihil bisa dikonsultasikan Ke dokter specialis setempat…

Ringkasan :

  • Penyakit asma karena faktor genetika memang sulit untuk dipulihkan, namun apa salahnya dicoba dulu mungkin bisa berhasil.
  • Berenang banyak dilakukan bagi penderita asma, dan harus didampingi orangtua..
  • Meminum teh jahe, yaitu ramuan jahe yang direbus dalam air banyak khasiatnya, termasuk menghangatkan badan, dan meredakan asma.

2Infeksi Pada Paru paru.

penyebab asma

Tahukah anda bahwa salah satu penyebab asma dikarenakan adanya Infeksi paru paru..

Infeksi pada pernafasan biasanya terjadi di area bronkhus atau disebut juga dengan bronkhitis.

Penyakit bronckhitis menjadi faktor terjdainya penyakit sesak nafas

Banyak penyebab terjadinya infeksi paru paru, bisa karena terpapar logam berat, polusi udara, dan cuaca ekstream, bahkan disebabkan virus seperti covid 19.

Ketika menderita asma, infeksi apa pun seperti pilek, karena virus, dan flu. semua itu dapat mempengaruhi paru paru anda, menimbulkan peradangan dan menyebabkan penyempitan saluran pernapasan

Penting untuk segera mengambil tindakan untuk menghindari penyakit asma anda lebih parah lagi.

PRO TIPS:

  • Selalu Cuci tangan dengan sabun pada saat akan makan
  • Pakai masker Dan Pelindung dada ketika sedang berkendara motor
  • Jika Kondisi darurat, gunakan Inhaler…

3Karena Stress

penyebab asma (stress)

Stres Tidak hanya berdampak buruk pada kejiwaan, Tetapi dapat mempengaruhi kesehatan Anda juga.

Stress menjadi salah satu faktor penyebab sesak nafas atau asma..

Ini bukan tanpa alasan..!!

Menurut asthma Uk, Hampir 43% penderita asma melaporkan bahwa stress bisa memicu gejala penyakit mereka.

Mengelola stress dan rasa cemas mampu mengurangi serangan asma secara mendadak

Periode stress juga dapat meningkatkan tingkat keparahan, durasi dan frekuensi asma..

selain itu, stres dapat menyebabkan seseorang lebih sensitif terhadap pemicu asma, seperti kelembapan, bulu hewan peliharaan, cuaca kering dan dingin..

Stres dapat memperparah peradangan pernafasan sehingga menimbulkan sesak nafas, dan memperburuk penyakit asma.

jika ada orang yang mampu mengatasi asma, maka biasanya Dia dapat mengelola stress dengan baik..

tidak hanya itu, stres juga dapat mengarah pada kebiasaan buruk, seperti merokok, dan minum alkohol. Kebiasaan inilah yang memparah penyakit asma.

4Merokok

Penyebab asma lainnya juga karena Merokok..

Memang rokok tidak secara langsung menyebabkan penyakit sesak nafas.

Bahkan sebagian orang dengan perokok berat, mereka terlihat tidak memiliki penyakit asma.

penting untuk digaris bawahi, bahwa kemungkinan besar perokok bisa terkena penyakit sesak nafas atau infeksi paru paru dibandingkan dengan orang Non Perokok.

jika anda seorang pecandu, dan memiliki riwayat asma, maka asap rokok dapat mengiritasi saluran pernafasan, pembengkakan, menyempit, dan menimbulkan lendir pada paru paru. (1 sumber )

oleh karena itu, jika anda ingin sembuh dari sesak nafas, maka harus berhenti merokok secepatnya..

tidak hanya itu, ternyata asap rokok juga dapat menyebabkan sakit jantung, hipertensi, dan kolesterol

lalu ada pertanyaan..Kok, banyak orang merokok, Tetapi mereka terlihat sehat sehat saja..

..Jawabannya, karena mereka bisa mengelola stress dan bergerak aktif, seperti olahraga, pergi ke kebun, istirahat cukup, mengerjakan pekerjaan rumah, dan tidak malas malasan sehingga tanpa disadari sistem kekebalan tubuh mereka menjadi kuat..

PRO TIPS :

  • Hentikan kebiasaan merokok karena itu dapat memperburuk asma.
  • Rutin Berolahraga ringan, seperti jalan cepat atau bersepeda santai.

5Faktor Cuaca Dingin

Penyebab asma yang terakhir karena cuaca dingin..

Bagi orang sehat, cuaca dingin tidak terlalu dipersoalkan.

Akan Tetapi bagi penderita asma bisanya penyakit tersebut akan kambuh seketika.

cuaca ekstream mejadi salah satu penyebab sesak nafas anda kambuh..

mulut dan hidung biasanya menghangatkan dan melembabkan udara sebelum masuk ke paru paru sehingga lebih mudah untuk bernafas.

masalahnya, ketika udara dingin dan kering, seperti musim dingin, tubuh lebih sulit untuk menghangatkan

sehingga pada waktu udara dingin menyerang saluran pernafasan, paru paru bereaksi dengan mengencangkan, yang akhirnya dapat menyebabkan kejang pada saluran nafas, memicu sesak didada, dan dapat menimbulkan batuk

Berdasarkan american college of allergy asthma and Immunology. peneliti percaya bahwa udara dingin merupakan pemicu utama gejala sesak nafas atau asma.

Akan tetapi Penelitian yang lebih mutahir menunjukan bahwa kekeringan, bukan suhu adalah penyebabnya…

BAGAIMANA CARA MENGATASI SESAK NAFAS

1. HINDARI STRESS BERLEBIHAN

Jika anda memiliki riwayat penyakit asma atau tidak ingin terjangkit penyakit tersebut, caranya yaitu dengan Menghindari stres berlebihan.

Stres dapat dikategorikan : stres normal dan stres kronis

Stres normal merupakan hal wajar, seperti kesulitan dalam pekerjaan, capek bekerja, Dan yang lainnya.

Sedangkan stres kronis adalah bisa berawal dari stres normal, namun anda menganggapnya serius dan terus dipikirkan tanpa mencari solusi yang benar..

inilah awal mula terjadinya penyakit kronis, seperti jantung, hipertensi, dan sesak nafas.

lalu apa solusinya..??

  • Istirahat yang cukup terbukti mampu mengurangi stress
  • Berolahraga rutin dan makan teratur dapat memerangi stres secara perlahan.
  • Melakukan Meditasi seperti YOGA, dapat mengurangi stres dan menenangkan jiwa.
  • Mendekatkan diri pada Tuhan Yang Maha Pencipta dapat menenagkan hati

2. HINDARI MEROKOK

Cara mengatasi asma salah satunya dengan tidak atau berhenti merokok.

Ya, partikel racun dari rokok seperti karbon monoksida dan asapnya dapat membuat asma menjadi lebih parah dan merusak paru paru.

Asap rokok dapat menimbulkan lendir cair pada saluran paru paru, Terjadinya Pembekakan, dan Penyempitan saluran udara sehingga dapat memicu sesak nafas..

Jika anda memiliki penyakit sesak nafas, disarankan untuk berhenti merokok karena itu bisa memicu serangan asma mendadak bahkan akibatnya bisa fatal.

3. BERENANG SECARA RUTIN

Banyak orang bilang bahwa jika ingin sembuh dari penyakit asma maka cobalah berenang secara rutin..

Dan bagi sebagian penderita memang ada yang berhasil..

Tidak ada cukup bukti secara ilmiah bahwa berenang dapat menyembuhkan asma..

Namun ini berkaca pada pengalaman dan saran saran dari beberapa orang yang telah berhasil sembuh dari penyakit tersebut.

Jika anda punya penyakit asma tidak ada salahnya untuk mencoba olahraga renang secara rutin dan harus didampingi kerabat dekat.

4. GUNAKAN MANTEL KETIKA CUACA DINGIN

Jika di daerah anda sedang mengalami cuaca dingin, Penyakit sesak nafas bisa kambuh kapan saja..

Cuaca dingin dan kekeringan merupakan faktor penyebab asma karena itu dapat memicu kekejangan pada otot saluran pernafasan sehingga saluran udara menyempit.

Cara agar terhindar cuaca ekstream yaitu dengan menghangatkan tubuh, seperti memakai mantel tebal, olahraga ringan, membakar kayu, atau meminum jahe agar hangat.

5. MENGKONSUMSI RAMUAN JAHE

seperti yang telah disebutkan diawal bahwa udara dingin dan ekstream dapat memicu serangan sesak nafas..

Nah untuk mengatasinya yaitu dengan meminum teh jahe hangat..

Jahe merupakan rempah alami yang memiliki banyak khasiatnya, sepetti Menjaga daya tahan tubuh, dan termasuk penyakit asma.

ini bukan tanpa alasan..!!

Kandungan senyawa jahe dengan antioksidan tinggi mampu menjadi obat alami untuk meredakan penyakit sesak nafas atau asma.

Bagaimana cara membuat ramuan jahe..??

cara membuat teh jahe cukup mudah..

  • Siapkan jahe mentah kira-kira 3 – 4 rimpang, bisa dibelah menjadi beberapa bagian, lalu dibersihkan
  • Kemudian masukan jahe tersebut kedalam air kurang lebih 1 liter, lalu Rebus hingga air jahenya menjadi setengah liter.
  • Dan ekstrak air jahe buatan anda sendiri sudah siap diminum..
  • Hanya saja ramuan jahe tersebut terasa hambar, anda dapat menambahkan madu untuk menambahkan rasa.

MASALAHNYA, terkadang Bagi orang super sibuk atau tidak mau ribet membuat ramuan sendiri. sekarang sudah ada produk herbal 100% alami dari ekstrak jahe seperti GINGER ESSENTIAL OIL..

ginger essential OIl
klik image untuk info lengkap
  • Ginger essential oil merupakan produk herbal 100% alami, yang terbuat dari ekstrak akar jahe yang siap digunakan.
  • Dibutuhkan 1,5kg akar jahe untuk menghasilkan ekstrak Ginger essential OIl
  • mudah dibawa kemana mana
  • Sudah Terdaftar Di BPOM

Untuk Info lengkapnya PELAJARI GINGER ESSENTIAL OIL